Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Ülekoormust ennetab pidev mõõdukas liigutamine
Kuigi tänavune kevad on pikalt jahe ega meelita väga ilma nautima, siis teisalt sunnivad piirangud tegutsema pigem õues ja omaette. Nii on aga üsna lihtne end pärast pikka istumist järsku liigutama hakates ära venitada.
Kuidas end ootamatust ülepingest tekkinud hädadest terveks ravida, millal peaks arsti poole pöörduma ja kuidas traumasid ennetada, räägib tervisesaates Lääne-Tallinna Keskhaigla taastusraviarst Varje-Riin Tuulik. Saatejuht on Violetta Riidas.