Psühhoterapeut Katrin Ahlberg rõhutas, et spetsialisti abi ei pea hakkama otsima alles siis, kui enesetunne juba väga kehv. Ennetamine on täpselt sama oluline.
Foto: Erakogu
Ahlberg soovitab teha midagi füüsiliselt intensiivsemat, näiteks trenni. "Nii saab eralduda sellest, et emotsioon saaks settida ja ratsionaalne mõistus hakkaks tööle," rääkis Ahlberg.
Aasta alguses sai tuntud finfluencer, sendiblogija ja investor Rahakratt diagnoosi: närvivapustus. See murdis korraks tiivad ja töö parema tervise nimel käib praegu pidevalt.
Väikeinvestor Kristi Saare tõstis Rahakrati hiljutise närvivapustuse diagnoosi taustal esile vaimse tervise tähtsuse, rõhutades, et vahel kipub investor unustama, kui ootamatult palju võib ebaõnnestunud investeering inimest mõjutada.
Äripäeva raadio reedeses hommikuprogrammis vestleme väikeinvestor Kristi Saare, põllumees Margo Klaasmägi, ettevõtlike naiste esindaja Siiri Tiivits-Puttoneni ja finantsinspektsiooni juhi Kilvar Kessleriga.
“Jalutasin kohvi võtma ja järgmisel hetkel vaatasin kiirabiauto lage.” Läbipõlemisest saadud traumeerivat, kuid õpetlikku kogemust jagab Tele2 personalivaldkonna juht Helena Viiroja.
Tallinnast 135 kilomeetri kaugusel paiknevas rannaäärses Liimala külas on valminud Sinilahe elamupiirkond, mille rajamisse on sealsete juurtega Regiina Pihlak panustanud kogu oma hingega. Pihlaku sõnul on tema eesmärk pakkuda ostjale mitte lihtsalt maatükki, vaid täielikult valmis krunti, kuhu saaks rajada oma unistuste kodu.